Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2021
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107,9 kg
Perdidos até agora: 30,1 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2484 kcal
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Líp: 30,09g | Prot: 77,58g | Carbs : 117,66g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk. Jantar: Turmeric (Ground) , Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Tap Water, Cardamom , Coriander Seed , Cumin , Curry Powder , Garlic , Ginger , Red Hot Chilli Peppers , Poppadoms, Tesco Tomato Puree Double Concentrated, Garlic & Coriander Mini Naan, Tilda Pure Basmati Rice, Chicken Breast. Snacks/Outros: Oakham Citra IPA. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gandyk53
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