Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2021
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90,5 kg
Perdidos até agora: 59,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3559 kcal
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Líp: 199,76g | Prot: 210,01g | Carbs : 301,46g.
Pequeno Almoço: ZEC+ Whey Connection, Aldi Milch 3,8%. Almoço: Banane, ZEC+ Whey Connection, Aldi Milch 3,8%. Jantar: Barre Altbier & Cola 40% Kalorienreduziert, Jägermeister Jägermeister, Gut & Günstig Tomaten Ketchup, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Schweinefleisch-Spareribs, Bratwurst. Snacks/Outros: Maitre Truffout Chocolate Thins Cassis, Lindt Lindor 70% cacao , Lindt Lindor Kugeln, Aldi Schoko Knusper Riegel Vollmilch, Merci Petits Kaffee Sahne, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, ZEC+ Amino EAA Wildkirsche, NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Keto.Viking
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