Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2021
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
757 kcal
|
Líp: 21,92g | Prot: 74,70g | Carbs : 64,06g.
Pequeno Almoço: Targroch Спирулина, Малина (Несладкая, Замороженная), Trec Nutrition Whey 100, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Alpro Кокосовое Молоко, Clever Foods Напиток Ореховый "Кешью Манго с Соком Манго", Quamtrax Коллаген, Кофе Эспрессо. Almoço: Мираторг Кус-Кус с Овощами, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат из Свеклы с Чесноком. Snacks/Outros: Мандарины. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reka00606
|