Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2021
|
26,6 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
998 kcal
|
Líp: 29,58g | Prot: 98,09g | Carbs : 85,02g.
Pequeno Almoço: Арахис, Сливы, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Тыквенные Семечки, Лента Яблоко Симиренко, Голубика, Запеканка Ягодная(Смородина, Голубика). Almoço: Помидоры, Укроп, Сельдерей, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Фундук Фундук, Перепелиное Яйцо, Агуша Творог Детский 4,5%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Пекинская Капуста, Супчик Тыква-Сельдерей. Jantar: ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Bite Паффы Морковь, Зеленый Чай, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Outros: Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Сливы, Vitality Соевое Молоко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Желейка Творожн2, Целевит Витамин C, Eqville Биотин и Фолиевая Кислота с Омега-3. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cinnam♡n
|