Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2021
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90 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2422 kcal
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Líp: 100,35g | Prot: 111,46g | Carbs : 258,92g.
Pequeno Almoço: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Almoço: Ruokakerma 10%, Kanafilee, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Tuorekurkku (Kuorineen), Porkkanat, Rypsiöljy, Tomaatit, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Papukeitto. Snacks/Outros: Valio Brita Kakku, Fazer Mustikkapiirakka, Maitokahvi. mais...
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A Perder 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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