Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2021
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68,2 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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669 kcal
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Líp: 20,56g | Prot: 53,70g | Carbs : 71,30g.
Pequeno Almoço: Integralmedica Whey 100% Pure, Bauducco Biscoito Cream Cracker Levíssimo, Café. Almoço: Mamão Formosa, Banana Prata, Psyllium, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Probiótica Creatina, Integralmedica Glutamina, Integralmedica Whey 100% Pure. Jantar: Arisco Maionese, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral. Snacks/Outros: Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Bacon, Café. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cris.cbl
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