Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2021
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60,7 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1153 kcal
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Líp: 44,14g | Prot: 36,77g | Carbs : 132,60g.
Pequeno Almoço: Taco Bell Breakfast Crunchwrap - Bacon, Dole Organic Bananas, Chobani Oat Milk Plain Extra Creamy, John Mccann's Steel Cut Irish Oatmeal, Honey , Anthony's Organic Flaxseed Meal. Almoço: Nachos with Beef and Cheese, Red Robin Gold Margarita - Frozen. Jantar: Trader Joe's Billionaire Shortbread Truffles, Onions , Jennie-O Ground Turkey 85/15, Bell Peppers, Quinoa (Cooked), Tomato Sauce . Snacks/Outros: Blueberries , Strawberries , Dole Organic Bananas, Honeycrisp Apples, Peach, Peanut Butter, Lindt 70% Cacao Extra Fine Squares, Sugar, Egg. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de jaqandre
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