Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2021
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79,4 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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909 kcal
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Líp: 42,58g | Prot: 52,27g | Carbs : 70,92g.
Almoço: Grilled Chicken, Qdoba Mexican Grill Cilantro Lime Dressing, Calavo Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham, Bananas . Snacks/Outros: Centrum Silver - Men 50+. mais...
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A Perder 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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