Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2021
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1123 kcal
|
Líp: 50,51g | Prot: 82,89g | Carbs : 44,76g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat. Almoço: Яйцо, Parmalat Безлактозные Сливки 11%, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, ВкусВилл Вкусновение. Jantar: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Metro Chef Бальзамический Крем-Уксус Модена, Бондюэль Вок Овощи по-Азиатски, Индилайт Бедро Индейки. Snacks/Outros: Tini Вино Столовое Белое Сухое. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cloverover
|