Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2021
|
51,3 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1267 kcal
|
Líp: 56,75g | Prot: 78,55g | Carbs : 107,36g.
Pequeno Almoço: DopDrops Шоколадно-Арахисовая Паста с Лепестками Миндаля, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Простоквашино Сливки 10%, Bonvida Сливки 10%, Яичный Белок, Яйцо. Almoço: Сырники Домашние, Ашан Пончик с Лесной Ягодой, Горбуша, Рис Вареный. Jantar: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, DopDrops Шоколадно-Арахисовая Паста с Лепестками Миндаля. Snacks/Outros: Грейпфрут. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alena-kirillova-2016
|