Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2021
|
59,1 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1160 kcal
|
Líp: 44,84g | Prot: 88,96g | Carbs : 100,12g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Belvita Печенье, Жареное Яйцо без Жира, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки. Almoço: Сырники Домашние, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Российский, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Запеченный Картофель. Jantar: Гуляш из Говядины, Печень Говяжья Жареная, Макарун. Snacks/Outros: Сырники Домашние, Belvita Печенье, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nnnnn700
|