Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2021
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1375 kcal
|
Líp: 56,50g | Prot: 96,89g | Carbs : 102,30g.
Pequeno Almoço: Тёма Молоко 3,2%, Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Fitella Сгущеное Молоко, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Дары Природы Изюм Темный, Наша Корова Творог Обезжиренный. Almoço: Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая, Тысяча Озер Сыр Утренний, Тёма Молоко 3,2%, Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Огурец (с Кожурой). Jantar: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts . Snacks/Outros: Азбука Вкуса Сырники из Творога с Изюмом Жареные. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sokolan3
|