Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2014
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57,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1522 kcal
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Líp: 60,83g | Prot: 77,03g | Carbs : 115,39g.
Pequeno Almoço: Butter , Great Value Green Olives with Pimento, Toasted Rye Bread, Cooked Egg White, Latte Coffee. Almoço: Mushroom Soup, Balsamic Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Olive Oil . Jantar: Schwan's Filet Mignon, Frieda's Rapini, Butternut Winter Squash, Zinfandel Wine , Broccoli , Rice Crackers, Brie Cheese. Snacks/Outros: Apples, Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%. mais...
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1792 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 4 horas, Alongar (Yoga) - 1 hora e 19 minutos, Descansar - 9 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mlgogo
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