Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2021
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59,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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838 kcal
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Líp: 9,66g | Prot: 81,91g | Carbs : 109,54g.
Pequeno Almoço: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Almoço: Udang Rebon, Ikan Asin, Carrefour Genjer, Tempe Goreng, Nasi Putih. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de permastt
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