Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2021
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83,3 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1954 kcal
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Líp: 46,16g | Prot: 162,97g | Carbs : 221,00g.
Pequeno Almoço: Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Red Bull Red Bull, BioTech USA Iso Whey Zero. Almoço: Chef Select Pizza Kombi (Soße), Chef Select Pizza Kombi (Teig), Berger Beinschinken, Gelbe Paprika. Jantar: Myprotein Impact Whey Isolate. Snacks/Outros: Kelly's Popcorn Salted, Müller Milchreis High Protein, Kinder Milchschnitte, Nöm pro 10 High Protein Bananen Riegel. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Christoph__22
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