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OFF 2750 KCAL
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84,5 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2771 kcal
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Líp: 106,18g | Prot: 209,61g | Carbs : 235,79g.
Pequeno Almoço: Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Novi Crema di Nocciole, Certossa Fette Biscottate Integrali. Almoço: La Palma Fagioli Cannellini Lessati, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Fattoria Pieve a Salti Farro Perlato. Jantar: Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Outros: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Orange, Alesto Mandorle Californiane, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Orange, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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