Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2021
|
100 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2288 kcal
|
Líp: 75,98g | Prot: 95,52g | Carbs : 141,21g.
Pequeno Almoço: Mixbar Арахис Жареный Солёный, Петмол Сливки 22%, Лукоморье Икра Горбуши, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Петмол Сливки 22%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Almoço: Петмол Сливки 22%, Нам Ням Слойка с Вишней, Рис с Мясом. Jantar: Петрохлеб Печенье Песочное, Конина Вареная. Snacks/Outros: Шашлык из Баранины. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GoldMun
|