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Start hari ini mau mulai ngitung2 kalori dan jalan santai demi bb impian. semoga selalu berada di jalan yg "benar" yaa temen2 fat secret. doakan akuu!
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57 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1318 kcal
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Líp: 49,33g | Prot: 58,22g | Carbs : 161,79g.
Pequeno Almoço: Paru Goreng, Tempeh (Cooked), Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih. Almoço: McDonald's Iced Lemon Tea, Burger King Chicken Burger. Jantar: Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten), Fried Tofu, Tempeh (Cooked), Nasi Putih, Uleg Sambal Pedas. mais...
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1538 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de berlianab47
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