Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2021
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86,7 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3397 kcal
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Líp: 112,47g | Prot: 117,07g | Carbs : 493,68g.
Pequeno Almoço: Milfina Sauerrahm 15% Fett, Nöm Natur Joghurt 3,6%, Tomaten, Grüner Blattsalat, Rote Zwiebeln, Rostbraten, Weißes Fladenbrot. Almoço: Milfina Sauerrahm 15% Fett, Nöm Natur Joghurt 3,6%, Tomaten, Grüner Blattsalat, Rote Zwiebeln, Weißes Fladenbrot, Köfte. Jantar: Lokma, Schwarzwälder Kirschtorte, Mais. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mete.Kahraman
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