Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2014
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45,5 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1419 kcal
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Líp: 32,15g | Prot: 35,84g | Carbs : 254,01g.
Pequeno Almoço: Dulano Delikatess Hinterkochschinken, Kraft Miracle Whip Balance, Ja! Würfelzucker, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Lidl Kartoffelbrötchen. Almoço: Ananas, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Krüger Chai Latte Sweet India, Möhren, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Tomaten, Bonduelle Gold Mais, Radieschen. Jantar: Dulano Delikatess Hinterkochschinken, Kraft Miracle Whip Balance, Harry Weizenmischbrot. Snacks/Outros: Storck Werthers Original Karamell, Ritter Sport Nugat, Tee, Ja! Würfelzucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Rote Paprika, Rumkugel, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Esse Darius Lakritzbären, Tee, Weintrauben. mais...
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1695 kcal
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Exercício:
Pescar - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas e 55 minutos, Ir às Compras - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas e 25 minutos, Conduzir - 1 hora e 20 minutos, Dormir - 6 horas e 15 minutos, Descansar - 1 hora e 10 minutos, em Pé - 4 horas e 35 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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