Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2021
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71,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3700 kcal
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Líp: 129,46g | Prot: 214,17g | Carbs : 408,42g.
Pequeno Almoço: Harina Fina de Maíz, Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Miel de Mil Flores, Almendra Natural, Plátano. Almoço: Hacendado Pan de Molde Integral, Coca-Cola Coca-Cola, Mayonesa, Pechuga de Pollo a la Plancha, Plátano, Huevo, Diquesí Puré de Verduras. Jantar: Hacendado Avena Molida, Lomo de Cerdo Asado, Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Leche Entera, Domino's Pizza Pecado Carnal. Snacks/Outros: Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Avena Molida, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Leche Entera. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliGains
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