Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2021
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1168 kcal
|
Líp: 43,04g | Prot: 57,86g | Carbs : 142,49g.
Pequeno Almoço: Frijoles Refritos, Cebollas, Chile Jalapeño, Jitomate, PAM Aceite de Oliva, Huevo, Svetia Stevia, Café, Mission Tostadas. Almoço: PAM Aceite de Oliva en Aerosol, FUD Queso Panela Reducido en Grasa, Morrón, Pepino (Pelado), Espinacas, PAM Aceite de Oliva, Tomate Frito, Extra Special Pan Pita. Jantar: Coronado Rompope, Lala Leche Light Baja en Grasa, Plátano, Jícama, Lechuga, Requesón, Swan Jamón de Pavo Virginia , Bimbo Pan Tostado Clásico . Snacks/Outros: Manzana Verde. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanissyunuen
|