Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2021
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75,8 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1658 kcal
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Líp: 53,24g | Prot: 50,51g | Carbs : 257,74g.
Pequeno Almoço: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Банан, Блинчики. Jantar: Свинина Тушеная, Булгур с Овощами. Snacks/Outros: Груши (Консервированные с Легким Сиропом), Richfield Ікра Зерниста Із Морських Водоростей Чорна Пастеризована, Mlekpol Serek Smietankowy, Ямуна Хлебцы Рисовые, Арбуз. mais...
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2199 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 38 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de avrora_me
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