Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2021
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93,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 33,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2315 kcal
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Líp: 54,98g | Prot: 91,50g | Carbs : 372,66g.
Pequeno Almoço: Telur Dadar, So Nice Sosis Sapi, Sambal Goreng, Quaker Instant Oatmeal Grain, Roma Biskuit Sari Gandum, Gula Pasir, Kopi. Almoço: Telur Dadar, Tahu Goreng, Gulai Daging Sapi, Sambal Goreng, Ikan Asin, Opak, Sawi Dimasak (dari Segar), Kecambah, Nasi Putih. Jantar: Sambal Goreng, Ikan Asin, Gulai Daging Sapi, Opak, Telur Dadar, Sawi Dimasak (dari Segar), Kecambah, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. Snacks/Outros: Indomart Kripik Singkong Pedas, Cimory Minuman Yogurt Original, Khong Guan Superco, Nanas, Melon. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yong4e
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