Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2021
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87,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 23,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1106 kcal
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Líp: 34,47g | Prot: 44,54g | Carbs : 152,28g.
Pequeno Almoço: Pisang, Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Dadar, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Telur Dadar, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Super Bihun Super Bihun Kuah. Snacks/Outros: Roma Biskuit Kelapa, Richoco Siip. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nadia_ns
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