Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2021
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1581 kcal
|
Líp: 132,43g | Prot: 69,25g | Carbs : 35,08g.
Pequeno Almoço: Майонез на масле авокадо со стевией, Огуречный салат, Семга Слабосоленая, Яичный Омлет, Быстрая булочка из миндальной муки. Almoço: Голубика, Пирожки кето-тесто с капустой, Майонез на масле авокадо со стевией, Кабачковые кето-оладьи, Говяжий Бульон, Бифстроганов с огурчиком и грибами. Jantar: Пирожки кето-тесто с капустой, Скумбрия Запеченная, Пюре из брокколи. Snacks/Outros: Грецкие Орехи. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Л_а_д_а
|