Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2021
|
99,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2301 kcal
|
Líp: 98,20g | Prot: 67,54g | Carbs : 124,29g.
Pequeno Almoço: Боярышник, Лукоморье Икра Горбуши, Петмол Сливки 22%, Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Almoço: Простоквашино Молоко 3,2%, Курага, Грецкие Орехи, Петмол Сливки 22%, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Перекресток Руккола, Menza Рамен с Курицей в Соусе Дашидо. Jantar: Mixbar Арахис Жареный Солёный, Петмол Сливки 22%, Рис с Луком Мамин. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GoldMun
|