Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2021
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93,2 kg
Perdidos até agora: 46,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1548 kcal
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Líp: 84,02g | Prot: 137,72g | Carbs : 62,17g.
Pequeno Almoço: Савушкин Сыр Российский Молодой 50%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Всмятку, Пицца ПП. Almoço: Евроопт Груша Комис, Пицца ПП. Jantar: Форель Слабосоленая, Котлета Свиная. mais...
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2812 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 56 minutos, Fitness (Treino) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 19 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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