Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2021
|
88,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1501 kcal
|
Líp: 81,50g | Prot: 71,42g | Carbs : 127,59g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Пискаревский Сметана 15%, Ермолино Блины с Мясом. Almoço: Щедрые Хлебцы Ржаные, Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Запеканка шоколадная, Пискаревский Сметана 15%, Борщ домашний. Jantar: Лаваш Армянский Бездрожжевой Ручная Работа , Даниссимо Творожный Пина Колада, Ермолино Котлеты Нежные из Индейки, Лента Салат Сельдь с Луком. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ritaneluba
|