Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2021
|
74,0 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 4,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1570 kcal
|
Líp: 64,24g | Prot: 90,68g | Carbs : 152,84g.
Pequeno Almoço: Банан, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кофе с Молоком, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Главпродукт Паштет из Утиной Печени. Almoço: Чай, Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Едим Дома Паста Карбонара, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Первый Вкус Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Jantar: Виноград, Компот без Сахара, Банан, Первый Вкус Йогурт Натуральный, Первый Вкус Творог Деревенский 0%, Малина. Snacks/Outros: Smachos Говядина Сыровяленая, Светлое Пиво, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de s-gfox
|