Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2021
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 19,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1667 kcal
|
Líp: 65,85g | Prot: 56,48g | Carbs : 212,88g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Violife Творожный Сыр, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Кофе с Молоком, Мёд, Банан, Простоквашино Сметана 25%, Минская Марка Творог 2%. Almoço: Обычные Блины, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебопек Хлеб Печерский, Простоквашино Сметана 25%, Чайная Ложка Борщ с Мясом. Jantar: Кофе с Молоком. Snacks/Outros: Шарлиз Зефир Бело-Розовый. mais...
|
A Perder 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Viktoria_foxy
|