|
Как же медленно!
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1800 kcal
|
Líp: 77,29g | Prot: 51,47g | Carbs : 209,95g.
Pequeno Almoço: Raw To Go Raw Фронт, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Вкусвилл Ягода Годжи Сушеная, Инжир, Bob's Red Mill Steel Cut Oats, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Now Real Food Virgin Coconut Oil, Банан, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. Almoço: Ponte Antico Pinot Grigio, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, ВкусВилл Сыр Фасованный Эдам, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая, Твой Дом Хлеб Слава Пражский, Каравай-СВ Хлеб Купеческий, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Dolce Albero Milk Chocolate Salted Caramel, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сливы. Jantar: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Alpro Almond For Professionals , Натбаттер Шоколадный Микс из Кешью, Кокоса и Арахиса. Snacks/Outros: Груша, Сливы. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
поверь, лучше медленно, но верно)))
04 out 21 por membro: go to 52
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natagolo
|