Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2021
|
47,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1446 kcal
|
Líp: 69,72g | Prot: 57,42g | Carbs : 153,73g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Славянка Царство Нептуна , Цезарь Салат. Almoço: Цезарь Салат, Говядина Постная, Свежов Компот из Сухофруктов, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Рис Вареный. Jantar: Домик в деревне Сметана 15%, Сахар, Б.Ю. Александров Сырок 5%, Просто Мёд , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Варенька Варенье Клубничное, Coffee Machine Американо с Молоком, Сдобушка Печенье Деревенское с Топленым Молоком. Snacks/Outros: Морковь, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellina@fo
|