Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2021
|
81,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 19,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1530 kcal
|
Líp: 53,99g | Prot: 80,78g | Carbs : 179,41g.
Pequeno Almoço: Espresso House Sämpylä Juusto & Kalkkuna, Fazer Sininen Maitosuklaa, Espresso House Kaura Latte, Vihersmoothie. Almoço: Valio Arki Gouda, Keiju Kaura, Uudenmaan Herkku Ruisvuoka Viipale. Jantar: Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti, Salaatti, Kurkku, Pirkka Porsaan Pintamaustettu Ulkofileepihvi. Snacks/Outros: Valio Appelsiinitäysmehu, Pirkka Minuuttipuuro Kaura-Ohra-Siemen-Lese, Ed N. Calories. mais...
|
|
1986 kcal
|
Exercício:
Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 9 horas e 5 minutos. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mimmaström
|