Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2014
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54,1 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1545 kcal
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Líp: 42,42g | Prot: 49,49g | Carbs : 241,35g.
Pequeno Almoço: Silver Spoon Granulated Sugar, Harvest Morn Corn Flakes, Twinings Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Semi-Skimmed Milk. Almoço: Tesco Easy Peeler Satsuma, Gala Apples, Sainsbury's Spicy Tomato & Lentil Soup, Aldi Melts, Young's Seafood Sticks, Cadbury Brunch Bar Raisin. Jantar: Branston Baked Beans, Tesco Large Flat Mushrooms, Cherry Tomatoes, Sainsbury's Extra Virgin Olive Oil, Tesco Finest Smoked Haddock Fishcake, Morrisons Baby New Potatoes. Snacks/Outros: Fox's Crinkles Ginger Biscuits, Young's Seafood Sticks, Twinings Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk, Silver Spoon Granulated Sugar, McVitie's Digestives. mais...
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1679 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas e 45 minutos, em Pé - 3 horas, Descansar - 7 horas e 2 minutos, Dormir - 7 horas e 10 minutos. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de donturjawhurt
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