Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2021
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62,6 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1346 kcal
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Líp: 63,77g | Prot: 52,76g | Carbs : 127,68g.
Pequeno Almoço: Telur Dadar, Buras, Sayur Campuran, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Gorengan Golono. Almoço: Bimoli Minyak Goreng. Jantar: Telur Ceplok, Tahu Goreng, Sayur Campuran, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml). Snacks/Outros: Pempek. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de maharan20
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