Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2021
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1524 kcal
|
Líp: 67,58g | Prot: 92,59g | Carbs : 136,89g.
Pequeno Almoço: Пряник, Минтай Жареный, Мясная Лавка Сало по-Украински , Своя Линия Морковь по-Корейски, Овсяная Каша на Воде, Ферма Сыр Плавленый. Almoço: Norven Сьомга Слабосолена, Lactima Сыр Плавленный Гауда, Dr.Korner Хлебцы Черничные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вкуснотеево Йогурт Питьевой, Арбуз. Jantar: Яблоко Зеленое, Сваренное Вкрутую Яйцо, Bellezza Моцарелла, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Булгур (Вареный), Сметана 15%. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de balabanovaula239
|