Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2021
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57,6 kg
Perdidos até agora: 28,3 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1463 kcal
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Líp: 44,26g | Prot: 122,20g | Carbs : 154,48g.
Almoço: Tora Bika Diety Instant Coffee, Sawi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Kecambah, Buncis, ABC Sardines Extra Pedas , Putih Telur, Dada Ayam, Stroberi, Apel Fuji. Jantar: Telur Rebus, Tempe, Buah Naga, Pisang, Roma Malkist Keju Tabur, Momogi Stick Coklat, Roma Malkist Crackers (3), Sasa Saus Sambal, Dimsum. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de gaaaluuh
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