Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2021
|
63 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1329 kcal
|
Líp: 53,87g | Prot: 96,87g | Carbs : 113,67g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сливки 10%, Вареное Яйцо, Своя Линия Форель Слабосолена, Авокадо, Киевхлеб Хлеб Бородинский . Almoço: President Сыр Мааздам 48%, Для Вас Хлебцы Классические, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Тунец в Воде (Консервы), Street Soup Грибной Крем-Суп. Jantar: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit , Red Шоколад без Сахара, Глобино Балык Дарницкий, Łaciaty Serek Śmietankowy, Для Вас Хлебцы Классические. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastyagnidko
|