Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2021
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1446 kcal
|
Líp: 42,34g | Prot: 67,56g | Carbs : 207,40g.
Pequeno Almoço: Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Виноград, Пятерочка Банан, Грецкие Орехи, Мультизерновой Хлеб, Кофе, Каша Пшенная на Воде, ВкусВилл Сыр Российский. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Годжи, Чай, Кофе, Мультизерновой Хлеб, Ашан Икра Баклажанная . Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ферреро Раффаэлло, Gold Food Финики Сушеные, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Мультизерновой Хлеб, Кофе. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de LiubovGor
|