Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2021
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83,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 21,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1865 kcal
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Líp: 73,46g | Prot: 117,65g | Carbs : 195,51g.
Pequeno Almoço: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Cinnamon, Truvani Plant Based Protein Chocolate, 365 Everyday Value Organic Flaxseed Ground, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, All Natural Strawberry-Pineapple Jam, Turmeric (Ground), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Almoço: Some chicken burrito soup thing, Zucchini, Tajin Clasico Seasoning. Jantar: Chicken Breast, Roasted Potato, Green Giant French Style Green Beans. Snacks/Outros: Friendly Farms Pumpkin Spice Non Dairy Creamer, Torani Caramel Sauce, Gloria Jean's French Vanilla K Cup. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de erika.vollong87
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