Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2021
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1514 kcal
|
Líp: 46,35g | Prot: 100,70g | Carbs : 168,83g.
Pequeno Almoço: Варенье, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ясно Солнышко Геркулес, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Коломенское Батон Нарезной, Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Авокадо. Almoço: Solvie Protein Biscuits Манго, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пиканта Аджика Домашняя, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Болгарский Перец, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Лента Пангасиус Филе. Jantar: Окей Манго, Молочный Дом Творог 5%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ягода~Малина
|