Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2021
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86 kg
Perdidos até agora: 31 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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953 kcal
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Líp: 36,65g | Prot: 80,17g | Carbs : 87,10g.
Pequeno Almoço: Hortifruti Mamão Formosa, Frimesa Queijo Mussarela, Farelo de Aveia, Ovo, Banana Prata. Almoço: Hershey's Chocolate 73% Cacau, Salada Crua, Salada de Agrião, Alface de Folha Verde, Abóbora Cabotia, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Jantar: Alface de Folha Verde, Mister Frango Filé de Peito de Frango, Caldo de Abóbora. Snacks/Outros: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de daianeadelson.2018
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