Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2021
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71,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1560 kcal
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Líp: 57,62g | Prot: 106,96g | Carbs : 157,25g.
Pequeno Almoço: Bjorg Pain Complet, Kiwi, Herta Tendre Noix Supérieur , Chavroux Mini Portion. Almoço: Uncle Ben's Riz Complet, Courgette, Huile d'Olive, Blanc de Poulet, Concombre (avec Peau). Jantar: Pomme, Auchan Fromage Blanc 20%, Saumon Cuit, Poireaux. Snacks/Outros: Auchan Fromage Blanc 20%, Carrefour Amandes , Pomme, Lindt Chocolat Noir 85%. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de C’🐦⬛
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