Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2021
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1469 kcal
|
Líp: 61,82g | Prot: 100,85g | Carbs : 128,85g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Хлеб Черный, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка, Жареная Картошка. Jantar: Помидоры, Яшкино Крекер "Золотая Рыбка", Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Snacks/Outros: Баклажаны Тушеные, Куриные Котлеты, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lena***
|