Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2021
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72,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3711 kcal
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Líp: 96,19g | Prot: 215,49g | Carbs : 488,34g.
Pequeno Almoço: Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Miel de Mil Flores, Almendra Natural, Plátano. Almoço: Pollo Asado, Hacendado Bebida Energética, Brillante Arroz Redondo Sabroz, Manzana, Aceite de Oliva. Jantar: La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Juver Zumo de Manzana, Hacendado Mayonesa, Melón , Hacendado Pan de Molde Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Leche Entera, Hacendado Avena Molida. Snacks/Outros: Hacendado Lomo de Cerdo Asado, Hacendado Leche Entera, Hacendado Harina Fina de Maíz , HSN Sports Evowhey 2.0, Plátano, Diquesí Puré de Verduras. mais...
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A Ganhar 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliGains
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