Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2021
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193,7 kg
Perdidos até agora: 31,0 kg .
Ainda faltam: 193,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1997 kcal
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Líp: 88,91g | Prot: 251,78g | Carbs : 57,31g.
Pequeno Almoço: Egg, Baby Spinach, Calavo Avocado, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Trader Joe's Pico De Gallo Salsa, Bacon. Almoço: Real Good Foods Uncured Pepperoni & Cheese Poppers, Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes. Jantar: Season's Choice Broccoli Florets, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Olive Oil. Snacks/Outros: Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de gamer1489
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