Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2021
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77,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 5,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1015 kcal
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Líp: 45,93g | Prot: 45,70g | Carbs : 102,39g.
Pequeno Almoço: Publix Glazed Apple Fritter, Coffee-Mate Creme Brulee Liquid Coffee Creamer, Espresso Coffee. Almoço: Life Cuisine Vermont White Cheddar Mac & Broccoli Bowl. Jantar: Slim-Fast Shakes - Lower Carb Creamy Chocolate. Snacks/Outros: M&M's Peanut Chocolate. mais...
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2589 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 11 minutos, Fitbit - 22 horas e 49 minutos. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cdryder
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