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Weight up a bit today -- likely got a bit too much sodium yesterday.
Be Happy!
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77,2 kg
Perdidos até agora: 61,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1852 kcal
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Líp: 117,35g | Prot: 161,48g | Carbs : 64,91g.
Pequeno Almoço: Good Culture Whole Milk Classic Cottage Cheese (Container), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee. Almoço: Bubbies Pure Kosher Dills, Brett's Deviled Eggs, Walnuts, Kirkland Signature Oven Roasted Turkey Breast, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese. Jantar: Cauliflower , Cooked Spinach (from Fresh), Mustard, Folios Parmesan Cheese Wraps, Skinless Chicken Breast, Sabra Roasted Pine Nut Hummus. Snacks/Outros: Sorrento Stringsters String Cheese, Quest Strawberry Cheesecake, Keto Pint Sea Salt Caramel Bar, Frutto D'Italia Spicy Olives from Sicily. mais...
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de bflegg
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