Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2021
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66,0 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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177 kcal
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Líp: 5,76g | Prot: 13,63g | Carbs : 17,19g.
Pequeno Almoço: Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Aquafina Water (16.9 oz), Coffee. Almoço: Jillian Michaels Chicken Salad with Red Grapes and Toasted Pecans, Coffee. Jantar: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Great Value Vegetable Medley, Aquafina Water (16.9 oz). mais...
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2022 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de happyher
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